二挑高球技术要领（第1页）

二、挑高球技术要领

（1）眼睛盯住球，边移动，边向后引拍；

（2）击球时手腕固定；

（3）加长击球时间，上旋挑高球要注意腿、手臂和手腕的协调用力；

（4）无论哪种挑高球都要有一定深度；

（5）随着出球方向，向高处做随挥动作，击球后，迅速回防。

一秒记住新域名 www.ncfld.org

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。